Fiebre en adultos: lo que debes saber y cómo tratarla
La fiebre ocurre cuando la temperatura corporal supera su rango de temperatura normal. Es una señal de que tu sistema inmunológico está funcionando correctamente para luchar contra las causas de la fiebre, como un resfriado, gripe u otra infección.
Grados de fiebre
La temperatura normal del cuerpo es 37 °C aproximadamente, pero puede fluctuar según el momento del día o el tipo de método de lectura de la temperatura que se haya utilizado. Si bien cualquier rango de temperatura superior al rango de temperatura normal se considera fiebre, hay diferentes niveles de gravedad.
Tabla de fiebre en los adultos
Fiebre baja
> 37° C – 38° C
Fiebre moderada
38° C – 39° C
Fiebre alta*
>39° C
Una temperatura de 40° C se considera una emergencia médica que requiere atención profesional urgente e inmediata.
SÍntomas asociados
Sobrecalentamiento | Sudor |
Escalofríos | Malestar |
Dolor muscular | Sarpullido |
Inquietud o insomnio | Dolor de cabeza |
Debilidad | Disminución del apetito |
Causas
La fiebre es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones bacterianas o virales y en realidad es una indicación de que tu sistema inmunológico está funcionando. Cuando te enfermas, la temperatura del cuerpo se eleva en un intento de matar las bacterias y virus sensibles a la temperatura que causan la infección. La fiebre se asocia principalmente a resfriados y gripe, y generalmente disminuirá sola a los pocos días.
Tratamiento
Aunque la mayoría de las fiebres son inofensivas, estos consejos y trucos pueden ayudar a que manejes mejor la tuya. Consulta a tu médico si tienes preguntas o inquietudes.
Líquidos
Beber suficiente agua no solo puede prevenir la deshidratación, además puede ayudar a disminuir la temperatura del cuerpo.
Descansar
Tu cuerpo trabaja para combatir la infección. Asegúrate de dormir lo suficiente para que puedas recargar energías.
Alimentos ligeros
Come alimentos que sean fáciles de digerir, como galletas saladas y sopa. Evita los productos lácteos como la leche y el queso.
Compresas tibias
Aplica un paño húmedo sobre la frente para ayudar a disminuir tu temperatura.
Analgésico/Antipirético
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